Andrea Tkáčová s novým ozdravným kurzom
BRATISLAVA – Mgr. Andrea Tkáčová pripravila Kurz celostného zdravia a duchovného rozvoja YIN YANG MERIDIANY – YOGA A QIGONG. Bude od 26. februára do 28. mája 2026, každý večer vo štvrtok.
JOGA, prípadne jóga alebo yoga, odvodené z: sanskritský kmeň: योग – jóga – IPA: [joːgə]; sanskritský nominatív: jógah; význam v sanskrite: „zapriahnutie/pripojenie (duše k bohu)“) je filozoficko-náboženský smer a meditačná prax a teória, pochádzajúca zo starovekej a stredovekej Indie. Je to jedna zo šiestich ortodoxných indických filozofických škôl (daršana). Hlavné poučky sú sformulované v spise Jóga-sútry.
Praktiky jogy používa aj budhizmus a džinizmus. Na západe mnohí ľudia pod pojmom joga chápu len telesné cviky, takzvané ásany, vedúce okrem iného k prečisteniu tela a mysle.
QIGONG, vvyslovuje sa čchi-kung, je 4 000 rokov stará tradičná čínska prax, ktorá kombinuje pomalé pohyby, hlboké dýchanie a meditáciu na kultiváciu a vyváženie vitálnej energie (čchi). Podporuje fyzické, duševné a emocionálne zdravie, pomáha pri bolesti, strese a chronických ochoreniach, ako je Parkinsonova choroba alebo CHOCHP. Vo všeobecnosti je bezpečná a dostupná pre všetky vekové kategórie. Viac o QIGONG si prečítate tu.
Čchi-kung je všeobecne vnímaný ako tradičné čínske cvičenie, ktoré pestuje čchi alebo„vitálnu energiu“. Všeobecný názov označuje prax, ktorá sa zaoberá kultiváciou ľudského tela. V posledných desaťročiach bol čchi-kung značne rozšírený najmä v Číne a začal sa dostávať do západných krajín.
Kurz sa koná prezenčne v Centre LaMond na Nevädzovej ulici číslo 4, alebo formou videonahrávok.
Kontakt: Mgr. Andrea Tkáčová <atadusha@gmail.com>
Fotografie a ilustrácie (c) Andrea Tkačová.
